NBA球员有多自律?詹姆斯每年花百万保养身体,一人16年不近女色

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在NBA74年的历史长河里,诞生过很多很多的巨星,他们让NBA变得更加精彩,也将篮球的魅力展现到极致。但是没有一个人可以随随便便成功,在他们成功的背后是无数的汗水、拼搏,他们用最自律的行为保持最好的状态,来展现最完美的自己。那么NBA球员都有多自律呢?我们可以通过几个例子来看一下:詹姆斯每年花百万保养身体,一人16年不近女色!

詹姆斯每年花百万保养身体!

詹姆斯本赛季已经35岁多了,但是依旧保持着很完美的状态,一点不显老态,而这也源自于詹姆斯的自律和对身体的保养。

詹姆斯每天都会训练,哪怕NBA因为疫情没法进行,一些体育设施没法使用,但是詹姆斯依旧坚持训练,经常泡在训练房里。据悉,詹姆斯每年为了保养身体都要花费百万美元,无论是从饮食、训练、力量恢复、身体协调等方面都要尽可能做到最好。

为了保持身体状态,詹姆斯还不吃猪肉。有次詹姆斯在打完比赛后感到饥饿,工作人员给詹姆斯拿来了一份披萨,詹姆斯因为上面有猪肉,选择了拒绝,并表示:这不是詹姆斯应该吃的食物。这也看出了詹姆斯的自律性有多强。

有付出就有回报,詹姆斯成为了NBA历史前5的巨星,35岁还在巅峰,也将继续在NBA书写自己的传奇。

科比:凌晨4点半的洛杉矶!

说到自律自然少不了科比,而球迷们听到关于科比自律最多的一句话就是“凌晨4点半的洛杉矶”。当然,后来瓦妮莎承认这是一个“谎言”,但是空穴不来风,科比在训练中对自己要求很严格。

科比每天都会进行训练,哪怕在休赛期也很少会放松,尤其是对于自己技战术的要求达到了“变态”级别。科比是一个技战术很全面的球员,但是在自己年近30岁的时候,还去向奥拉朱旺学习脚步,并为了一个动作反复训练,要求自己做到最好,从这也看出了科比为什么能成功。

雷阿伦退役6年仍保持完美身材!

不知不觉雷-阿伦已经退役6年了,但是在不久前,雷-阿伦晒出了一张自己的照片,身材相较于球员时期一点不差,这也看出了雷-阿伦的自律。

雷-阿伦虽然退役了,但是每天还都会坚持跑步,保持一定量的训练,合理饮食,也不会吃太多垃圾食品,这使得他现在身材丝毫不输现役NBA球员,而这一切也来自他在球员时期保持的习惯。

雷-阿伦在球员时期就是一个很自律的球员,球场上翩翩君子,球场外很少有绯闻,经常泡在训练房里,这种勤奋的态度也让雷阿伦成为了NBA历史最强3分手之一。

巴特勒严格要求自己!

从一个饮水机守护员,成为一名现役前20的球星,巴特勒的成功来源于自己的刻苦和自律。

巴特勒并不是一个天赋很高的球员,但是他却用汗水和自律将自己达到了现在的高度。据巴特勒训练师透露,巴特勒每天5点45分起床,6点开始训练,饮食全部是清一色的营养餐,不会碰垃圾食品。而且场外的巴特勒也拒绝夜店和泡吧,最大的爱好就是训练,这样自律的生活,也帮助巴特勒实现了自我的提升。

AC-格林16年不近女色!

AC-格林是NBA历史上著名的“铁人”,16年职业生涯,仅缺战了3场比赛,更是创造出连续登场1192场的纪录,而这也来自于他的自律。

格林球员时期效力于湖人队,但他并不像其他NBA球员在“暴富”后纵情于享乐,而是严格要求自己,不管是在训练和饮食中都会制定一些标准。格林还很坚定自己的信仰,他在NBA16年的时间里从不近女色。这样的自律性,也让AC-格林在NBA取得了不小的成功。

没有人能随随便便成功,与其羡慕别人达到的高度和地位,还不如严格要求自己,做一个自律的人,拒绝懒散!

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